Think Week, um novo conceito em planejamento e bem-estar

Ler regularmente é provavelmente uma das melhores práticas que você pode ter. Isso lhe permite melhorar sua memória, desencadear novas ideias, ganho de conhecimento, empatia prática e muito mais. Ficção, não-ficção, ficção criada por fãs e o resto são todos valiosos gêneros de leitura, mas como você lê faz a diferença também.

É aí que a Think Week entra em jogo. Think Week é a prática de tomar uma tonelada de jornais, artigos, livros e outros materiais de leitura para entrar de férias por uma semana. Pense nisso como uma licença de leitura de mergulho profundo.

Com seu material de leitura no reboque, você passa a semana inteira lendo, escrevendo e explorando novas ideias. Mas você não lê de forma linear, terminando um livro e passando para o próximo. Em vez disso você lê esporadicamente, saltando de um livro para o outro, de uma forma não-linear, quase caótica.

"A Think Week devem ser as férias mais valiosas que existem."

Por exemplo, você lê um capítulo de um romance de ficção e em seguida, o resumo de um trabalho de pesquisa, depois alguns de não-ficção e assim por diante. Em essência, você está permitindo que os livros se misturem e suas ideias combinem, assim é possível atingir um estado mental muito contemplativo.

É uma prática que tem sido usada através dos tempos, mas tornou-se mais popular graças a Steve Jobs, Mark Zuckerberg e em particular, Bill Gates, que usam para compartilhar suas anotações sobre suas Think Weeks com o pessoal da Microsoft.

Então, como exatamente você faz isto?Aqui estão algumas dicas sobre como você pode planejar sua própria Think Week e colher os benefícios.

1. Vá em paz

O ingrediente mais importante é ter certeza de que você vai estar em pequenas férias sozinho. Pessoas, não importa quem elas são, podem ser uma distração. Removendo qualquer tentação da equação, verdadeiramente pode centrar-se sobre a finalidade da viagem e obter o máximo proveito dela.

2. Tenha tempo suficiente

Eu recomendaria pelo menos ter um final de semana completo para aproveitar ao máximo a prática. A ideia é ter tempo suficiente para fazer alguma elevação mental. Você pode se espremer lendo aqui e ali em sua vida diária, mas colocar-se em um ritmo, por um período prolongado é quando você realmente colhe os benefícios. Um final de semana, no mínimo, mas, idealmente, uma semana é o que você deve planejar.

3. Escolha o material de leitura correto

A ideia não é só ler sobre a indústria em que já está. A ideia é explorar tudo, EXCETO o que você vê todo dia. Para explorar novas ideias, campos e gêneros e ver o que eles podem oferecer. Quando se trata de parte do pensamento, você naturalmente cai em um círculo completo, mas olhando para aquelas faíscas em outro lugar.

4. Simplifique a sua rotina

Tornar as coisas tão simples como você pode. Embalar o alimento rápido e fácil, você pode fazer ou pedir. O objetivo é estar presente e se concentrar na leitura e contempla-la. Parte disto é cortar o cordão umbilical de sua tecnologia. Se você ler no leitor eletrônico ou prefere tomar notas em seu dispositivo, é OK, mas não há espaço para acesso à internet nesta viagem. Idealmente você só pode fazer anotações em seu livro.

5. Onde não precisa ser extravagante

Você não tem que viajar para uma cabana nas montanhas ou uma casa no lago no meio do nada. Em vez disso, tente encontrar uma hospedagem no Airbnb. A parte de férias é relativa. O mais importante é estar em um novo ambiente que está longe de distrações normais. Se você conseguir estar perto da natureza, é uma vantagem.

6. Pense sobre o que você vai pensar

Antes de entrar em férias, pense sobre algumas coisas que você quer descobrir na viagem. Ter estes objetivos em mente manterá seu subconsciente ocupado durante sua leitura e levá-lo para as respostas que procura. É essencialmente uma maneira de preparar sua mente antes de mergulhar no processo.

7. Tenha tempo para refletir

Leitura deve tomar a maior parte do seu tempo, mas você também deve ter tempo para refletir sobre o que está lendo. Como isso afeta sua vida hoje? Que argumentos você pode usar? Desfrute de seu entorno, seja consciente do mundo e refleta sobre as informações que você está consumindo.

8. Tome notas

Durante o processo de leitura, certifique-se de que esteja anotando tudo. Na verdade, apenas tome notas constantemente. Enquanto você estiver lendo, enquanto você está refletindo, e especialmente quando você tem aqueles AHA! momentos que você está esperando. As notas são o presente que você começa a partir destas férias. Se você deixá-los flutuando em sua cabeça, você pode perdê-los quando voltar à realidade.

Como você pode ver, ter uma Think Week não tem que ser um esforço indescritível. Além disso, os benefícios deles são imensuráveis.

Ao longo da semana, sua mente está envolvida com ideias diferentes, de diferentes perspectivas e fontes. Estas colisões acidentais podem levar a ideias e insights que seriam invisíveis durante sua rotina diária. As conexões que você faz podem ter um impacto profundo na sua vida e carreira.

Fonte: http://alyjuma.com/think-week/